Zdrowie

Klimakterium jest normalnym fizjologicznym okresem w życiu każdej kobiety, chociaż trudno pogodzić się z upływającym czasem, jego skutkami i niedogodnościami. Pierwszymi objawami, że moment ten zbliża się nieuchronnie są zmieniające się nastroje, rozdrażnienie, trudności w zasypianiu i nagłe uderzenia gorąca a także zmieniająca się długość cyklu miesięcznego. Niektóre kobiety przechodzą przez ten trudny czas łagodnie i prawie bezobjawowo, a innym przypadłości klimakterium dają nieporządnie we znaki. U niektórych kobiet miesiączki ustają nagle a inne borykają się z nieregularnymi cyklami, czasami bardzo obfitymi miesiączkami przez nawet kilka lat. Z dolegliwościami menopauzy można sobie jednak radzić i to na parę sposobów. Jedną z metod jest stosowanie hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Lekarz ginekolog przepisze indywidualnie dobrany preparat, który zniweluje nieprzyjemne objawy. czytaj dalej...

Z uciążliwymi objawami (uderzanie gorąca, zmienne nastroje, kłopoty z zasypianiem) menopauzy można sobie radzić niekoniecznie przy pomocy hormonalnej terapii zastępczej. Jest wiele tak zwanych „domowych” sposobów znanych już w czasach naszych babć, które niwelują te niekorzystne skutki przemijającego czasu. I tak ziołowe herbatki i napary są w stanie poprawić nastrój i samopoczucie. Napar z dziurawca zmniejsza rozdrażnienie i uspokaja system nerwowy; podobne działanie ma także melisa. Niezbyt smaczne napary ziołowe można urozmaicić dodając odrobinę miodu lub cynamonu. Dolegliwości towarzyszące menopauzie można także niwelować przyjmując suplementy diety na przykład melatonina pomaga w zasypianiu, ponieważ „naśladuje” hormony snu, a preparaty zawierające magnez także sprzyjają lepszemu funkcjonowaniu systemu nerwowego. Zmiany w wyglądzie skóry można zahamować stosując odpowiednie kremy czytaj dalej...

Migrena dopada trzy razy częściej kobiety niż mężczyzn i naprawdę nie jest to „babska fanaberia”, ale bardzo uciążliwa choroba. Można rozróżnić trzy podstawowe rodzaje migreny: pierwsza to najczęściej spotykana migrena pospolita, charakteryzująca się bólem po jednej stronie głowy, niepoprzedzona tak zwaną aurą (świetliste zygzaki, mroczki przed oczami), często występującymi nudnościami i wymiotami a także nadwrażliwością na światło i silne dźwięki; Druga to migrena klasyczna, której objawy podobne są do pospolitej, ale poprzedzone aurą a często zmęczeniem, sennością i ziewaniem; I trzecia to migrena, na którą cierpią tylko kobiety to migrena menstruacyjna pojawiająca się tuż przed miesiączką lub w pierwszych godzinach krwawienia. Najprostszą metodą przetrwania ataku migreny jest zimny okład na głowę i sen w zaciemnionym i wyciszonym pokoju, a jeśli to nie pomoże czytaj dalej...

Wirus HAV powodujący zapalenie wątroby typu A dostaje się do organizmu przez przewód pokarmowy (tak jak inne choroby „brudnych” rąk) przez zanieczyszczone jedzenie i wodę. Wykryć go można przy pomocy prostego badania krwi. Profilaktyka polega przede wszystkim na odpowiedniej higienie zarówno osobistej jak i należy pamiętać o dokładnym myciu warzyw i owoców; można się także zaszczepić. Zakażenie tym wirusem może prowadzić do ostrego zapalenia wątroby. Wirusy HBV i HCV, czyli typu B i C dostają się do organizmu razem z zakażoną krwią ( w szpitalu, podczas przetaczania krwi, iniekcji, operacji chirurgicznej, zabiegu stomatologicznego, ale także u kosmetyczki czy w salonie fryzjerskim). Przed wirusem typu B można się zaszczepić (często jest to zalecane przed planowanymi zabiegami chirurgicznymi), niestety przed wirusem typu C nie można się zaszczepić,bo nie ma szczepionki. Wirusy te mogą czytaj dalej...

Jeśli kobieta spodziewająca się dziecka miała kiedykolwiek do czynienia z opryszczka miejsc intymnych powinna być bardzo ostrożna, bo wirus opryszczki może być bardzo niebezpieczny dla płodu. Najbardziej niebezpieczny jest na początku ciąży i przed samym porodem. Na początku, dlatego że w tym czasie, gdy u płodu wykształcają się wszystkie narządy przyszłego człowieczka kontakt matki z jakimkolwiek wirusem chorobotwórczym osłabia organizm, obniża odporność i może negatywnie wpłynąć na płód powodując nawet poronienie… pod koniec ciąży, dlatego, że gdy na drogach rodnych kobiety umiejscowiły się pęcherzyki opryszczki i rodzące się dziecko ma z nimi styczność, może zarazić się i opryszczka może zainfekować układ nerwowy noworodka, co może doprowadzić do zapalenia opon mózgowych, może trwale uszkodzić rogówkę oka, zakazić skórę, jamę ustną czy płuca…możliwe jest leczenie czytaj dalej...

Kaszel potrafi naprawdę uprzykrzyć życie…jest męczący zarówno w dzień jak i w nocy,…jeśli jest „mokry” jest sprzymierzeńcem kaszlącego, bo przy pomocy tego odruchu oczyszczamy drogi oddechowe usuwając z nich zalegające tam ciała obce ( okruchy, kropelki śliny czy wydzielinę, która wydalana jest wraz z chorobotwórczymi zarazkami), ale jeśli jest „suchy”, pojawiający niezwykle na początku infekcji, podrażnia gardło i krtań powodując ból. Jest parę „domowych” sposobów, aby się z nim uporać…można zrobić łagodzący napar z siemienia lnianego.2 łyżki nasion i parę plasterków cytryny trzeba zalać 2,5 szklanki gorącej wody i odstawiamy do przestudzenia a następnie dodajemy 2 łyżki miodu. Taki domowy „syrop” pijemy 2 razy dziennie po pół szklanki. Zawarte w siemieniu dobre kwasy tłuszczowe zostają na ściankach gardła i chronią je przed dokuczliwym kaszlem. Inną dobrą czytaj dalej...